Thứ Ba, 31 tháng 10, 2017

Cách chữa táo bón bằng mật ong nhanh nhất

Theo nhiều thống kê thì hiện nay số ca mắc bệnh táo bón không ngừng tăng cao. Đó là do chế độ ăn uống cũng như sinh hoạt hằng ngày của chúng ta. Vì là một căn bệnh thường gặp nên nhiều người thờ ơ, chủ quan trước những biểu hiện bệnh. Điều này hết sức nguy hiểm vì bệnh có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm. Thực tế có rất nhiều cách đơn giản để điều trị căn bệnh này. Cụ thể trong bài viết hôm nay chúng tôi sẽ giới thiệu cho bạn đọc cách chữa táo bón bằng mật ong rất nhanh mà cũng không kém phần hiệu quả.

1/ Bệnh táo bón nguy hiểm như thế nào?

Thực chất chúng ta rất dễ nhận ra mình mắc bệnh táo bón. Cơ thể hằng ngày có cơ chế hấp thụ và bài thải chất độc hại ra ngoài cơ thể được diễn ra đồng thời. Chính vì vậy hằng ngày chúng ta đi đại tiện chính là một hoạt động thường xuyên. Khi khoảng 3-5 ngày chúng ta không đi đại tiện và việc đại tiện gặp nhiều khó khăn bạn phải cố gắng rặn thì mới thực hiện được thì rất có thể bạn đã mắc phải bệnh táo bón.
Bệnh này thường rất dễ gặp ở mọi lứa tuổi nên nhiều người chủ quan. Điều này rất nguy hiểm vì bệnh có thể có những diễn biến nguy hiểm sau: 
+ Đi cầu ra máu: phân cứng đi qua niêm mạc hậu môn dễ làm bộ phận này bị tổn thương gây chảy máu. 
+ Nứt kẽ hậu môn: do bệnh nhân dùng sức để rặn khi đi đại tiện có thể làm rách niêm mạc có khi lan đến cơ thắt ống hậu môn. Những cơn đau không dứt ngay mà có thể kéo dài dai dẳng. 
+ Bệnh trĩ: rặn lâu ngày sẽ làm tăng áp lực ổ bụng làm các búi trĩ càng to ra. 
+ Suy kiệt- nhiễm độc mãn tính: phân tích lũy lâu ngày sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển sinh ra chất độc hại mà ngấm vào máu. Ảnh hưởng đến sức khỏe và tâm lý của người bệnh. 
+ Ung thư hậu môn: phân dễ phát sinh nhiều độc tố như deoxycholic acid, lithocholic acid và các phức hợp nitroso... rất dễ dẫn đến ung thư.

2/ Hướng dẫn cách chữa táo bón bằng mật ong

Hiện nay có rất nhiều phương pháp điều trị bệnh táo bón nhưng các phương pháp dân gian vẫn thường được áp dụng. Do những cách làm này không chỉ mang lại hiệu quả cao mà còn do cách làm khá đơn giản có thể thực hiện ngay tại nhà. Chẳng hạn như cách chữa táo bón bằng mật ong mà chúng tôi sắp giới thiệu trong bài viết này.
Trên thực tế các nhà khoa học đã chứng minh về mức độ hiệu quả của phương pháp này. Theo nghiên cứu thì trong mật ong có khoàng 17 % là nước giúp cho ruột và thận hoạt động tốt hơn. Cụ thể khi có sự tác động của mật ong thì hệ tiêu hóa sẽ được bôi trơn và góp phần làm cho phân mềm hơn. Nhờ đó mà quá trình tống đẩy phân ra ngoài sẽ trở nên dễ dàng hơn. Hơn nữa phân tử đường của mật ong fructose dễ biến thành glucose rất dễ cho việc tiêu hóa. Nhờ vậy mà nguyên liệu này có thể dùng để điều trị táo bón rất hiệu quả. 
Nếu muốn sử dụng cách chữa táo bón bằng mật ong bạn có thể áp dụng theo các cách dưới đây: 
** Cách 1: Kết hợp mật ong và sữa

Sữa là một nguyên liệu vừa có khả năng cung cấp nước vừa cung cấp các chất dinh dưỡng có lợi cho hệ tiêu hóa. Vì vậy khi kết hợp với mật ong sẽ tạo nên nguyên liệu điều trị bệnh táo bón hiệu quả. Bạn có thể áp dụng theo các bước:

+ Lấy 250ml sữa ấm không đường kết hợp với 100 ml mật ong nguyên chất. 
+ Khuấy đều và uống. 
+ Thực hiện cách làm này mỗi buổi sáng giúp làm mềm phân và trị táo bón hiệu quả. 
** Cách 2: Kết hợp mật ong với đậu đen 

Đậu đen là một nguyên liệu không chỉ có giá trị dinh dưỡng mà còn có tính bình, thanh nhiệt hiệu quả. Nhờ vậy mà rất dễ tiêu hóa có thể kết hợp với mật ong để điều trị táo bón hiệu quả.
+ Lấy 50g đậu đen đem ninh nhừ rồi thêm khoảng 25ml mật ong vào khuấy đều. 

+ Mỗi ngày dùng ăn 2 lần. 
+ Thực hiện trong vòng khoảng 1 tuần bạn sẽ điều trị dứt điểm bệnh táo bón. 
** Cách 3: Kết hợp với mật ong với cà rốt

Ngoài cung cấp chất dinh dưỡng cần thiết cà rốt còn cung cấp một lượng chất xơ dồi dào rất có lợi cho hệ tiêu hóa. Vì vậy mà khi kết hợp với mật ong càng tăng thêm công dụng điều trị táo bón cho nguyên liệu này. Cụ thể chúng ta có thể thực hiện thao các bước sau:

+ Dùng khoảng 50g cà rốt tươi rửa thật sạch đem xay nhỏ rồi thêm 25ml mật ong và 150ml nước lọc vào khuấy đều. 
+ Cho hỗn hợp lên bếp đun nhỏ lửa cho đến khi sôi. 
+ Chia ra dùng 2 lần mỗi ngày lúc đói. 
+ Thực hiện liên tục trong 1 tuần bạn sẽ thấy được hiệu quả. 

3/ Cách phòng chống táo bón mà bạn nên áp dụng

Bệnh táo bón có thể xảy ra bất cứ lúc nào. Vì vậy bạn nên thường xuyên áp dụng các biện pháp phòng chống sau:
+ Bổ sung đầy đủ nước cho cơ thể không chỉ giúp làm mềm phân mà còn tăng cường chức năng thải độc của gan thận. 
+ Tăng cường bổ sung chất xơ trong giúp phân có độ xốp và tăng cường khả năng thải phân. 
+ Chăm chỉ tập luyện thể dục thể thao mỗi ngày giúp tăng cường sức khỏe. Đồng thời tăng cường nhu động ruột để tống đẩy chất thải ra ngoài nhanh hơn. 
+ Hạn chế sử dụng rượu, bia, chất kích thích có hại cho hệ tiêu hóa cũng như hoạt động của các cơ quan trong cơ thể. 
Bạn có thể tham khảo thêm: 
Chúng tôi vừa chia sẻ cho bạn những bước rất chi tiết để sử dụng cách chữa táo bón bằng mật ong. Bạn hãy thử áp dụng ngay và chia sẻ cảm nhận với mọi người về hiệu quả của cách làm này nhé.

0 nhận xét:

Đăng nhận xét